Balanced Mom - 1-1 Coaching Programma
Creëer innerlijke balans zodat uiterlijke balans volgt.
Ben jij dit?
Je bent een ambitieuze moeder. Je wil impact maken in je werk. Je wil een aanwezige, liefdevolle moeder zijn.
Maar in de praktijk voelt het vaak als:
Je dag begint al met tijdsdruk. Je bent fysiek aanwezig bij je kinderen maar mentaal nog bij je werk. Of andersom.
Je checkt nog even je mail in de avond. Je zegt sneller dan je wilt: “nu even niet”. Je lontje is korter dan vroeger. Je plant sport, quality time en werk strak in je agenda. Maar ergens voelt het alsnog als overleven. Altijd haast. Altijd schakelen. Altijd keuzes maken.
En toch vaak het gevoel dat je tekortschiet.
Je bent sneller overprikkeld. Je lichaam is moe, maar je hoofd blijft aan staan. Je verlangt naar rust, maar weet niet hoe je die echt creëert.
En dat schuldgevoel.
Schuld richting je kinderen als je werkt. Schuld richting je werk als je eerder weggaat. Schuld richting jezelf omdat je weet dat dit niet is hoe je het wilt.
Je functioneert. Je regelt het. Mensen zien een sterke vrouw. Maar van binnen denk je regelmatig: Is dit hoe het hoort te voelen?
Je weet dat je veel kunt dragen. Maar het kost je meer energie dan je lief is. Eigenlijk ben je uitgeput en jezelf verloren.
Veel werkende moeders zoeken naar balans tussen werk en prive. Meer structuur. Beter plannen. Nog efficiënter zijn.
Maar balans is geen perfecte 50/50 verdeling.
Balans is leiderschap nemen over je energie, je grenzen en je keuzes. Van binnenuit.
En wil jij?
Balanced Mom is diepgaande 1-1 coaching voor ambitieuze moeders die voelen dat het anders moet.
Niet minder ambitie. Niet minder moederschap. Maar integratie.
Zodat:
- Je energie terugkomt in plaats van weglekt
- Je werk en gezin elkaar versterken
- Je niet langer leeft vanuit schuld of tekort
- Je steviger staat in wie je bent
Dit is geen betere planning of timemanagement of een 50/50 balans.
Dit is persoonlijke ontwikkeling voor ambitieuze moeders die klaar zijn om innerlijk leiderschap te nemen.
Waarom zou je mee doen aan Balanced Mom?
We gaan werken aan innerlijke balans zodat het uiterlijke volgt.
Dat betekent concreet:
- Ontdekken wat jouw terugkerende thema is en dat transformeren van onmacht naar autonomie
- Leiderschap nemen over wat jij nodig hebt en wat jou energie geeft
- Grenzen stellen zonder schuldgevoel
- Ruimte nemen voor jezelf
- Je draagkracht vergroten
- Meer aanwezigheid in je lichaam in plaats van leven als wandelend hoofd
- Verbinding herstellen met je ambitie zonder jezelf te verliezen
Het resultaat?
Meer rust. Meer energie. Meer richting. Meer jezelf.
Wanneer is Balanced Mom interessant voor mij?
- Je ervaart de combinatie werk en moederschap structureel als zwaar. Niet omdat je het niet aankan, maar omdat het je meer energie kost dan je lief is.
- Je merkt dat je energie als werkende moeder laag is en dat je vooral aan het regelen bent. Je hoofd staat altijd aan. Ontspannen lukt moeilijk.
- Je voelt stress bij de combinatie werk en gezin. Je houdt van beide, maar samen putten ze je uit. Laat staan waar jij zelf past in het hele plaatje.
- Je weet wat je nodig hebt, maar leeft er niet naar.
- Je schuift jezelf naar achteren.
- Je zegt ja terwijl je nee voelt.
- Je verlangt naar echte balans tussen werk en moederschap. Niet een strakkere planning. Maar innerlijke rust en stevigheid.
Balanced Mom is niet voor jou als je alleen praktische tips zoekt om productiever te worden. Of als je vooral wilt dat je omgeving verandert.
Het is voor jou als je bereid bent om zelf leiderschap te nemen over je energie, je grenzen en je keuzes. Ook als dat betekent dat je anders moet gaan handelen dan je gewend bent.
Hoe ziet Balanced Mom coaching eruit?
- Wanneer je na een gratis en vrijblijvende match call gaat starten plannen we de eerste sessie in.
- Er zijn 6 sessies van een uur 1-1 coaching binnen 3/4 maanden.
- In de eerste sessie vertel je me meer over jezelf en waar je hulpvraag vandaan komt en wat jou gewenste situatie in de toekomst zou zijn.
- In mijn online omgeving The Shift Tools vind je begeleiding, tools en oefeningen die jouw helpen met deze transformatie. Op basis van mijn kennis en expertise in HRM, management, dieptepsychologie en lichaamswerk. Denk bijvoorbeeld aan inzicht en tools in het doorbreken van je persoonlijke blokkades, technieken om grenzen te stellen, hoe je dagelijks in je kracht staat met intuïtieve keuzes, wat je volle potentieel voor jou betekent en wat jou bruisende energie geeft en hoe je dat integreert.
- Naast jouw coach ben ik ook jouw accountability partner, jouw cheerleader, luisterend oor en support: via WhatsApp ben ik 4 dagen per week bereikbaar.
- De sessies vinden online plaats of wandelend in de buurt van Rotterdam Noord.
- Lees hier reviews van je voorgangsters.
- De investering is €1597,- incl BTW.